생활, 리뷰/건강이 모든것44 이버섯 요리방법 효능 손질법 당뇨에 좋은 석이버섯 당뇨에 좋은 석이버섯 효능과 석이버섯 요리방법 에 대해 알아봅시다. 석이버섯은 당뇨에 굉장히 좋은 식재료라고 알려져있는데 뭐든 알고 먹어야 정말 약이 되므로 석이버섯의 효능에 대해 정확하게 알아봅시다. 석이버섯이란? 석이버섯은 사람의 귀를 닮은 생김새 때문에 石耳(석이) 라고 이름이 붙여졌습니다. 석이버섯은 가파른 절벽에 붙어 바위에 묻은 이슬을 먹고자랍니다. 이 석이버섯은 1년에 겨우 1~2mm 정도 밖에 성장하지 않으며 아주 맑고 깊은 청정지역 해발 700m 이상에 있는 절벽에서 붙어 자라 채취하는 것도 위험하고 힘듭니다. 동의보감에서 석이버섯 이 석이버섯은 동의보감 중 속을 시원하게 하고 위를 보한다고 기록되어 있습니다. 특히 주목 할 부분은 왕들의 보양식으로도 널리 사랑받아 궁중 요리로 활용 되었.. 2020. 6. 2. 카무트 효능 먹는방법 부작용 카무트 효능 과 먹는방법 (밥 짓기, 카무트 샐러드, 이유식, 차 등)에 대해 알아봅시다. 또한 카무트 부작용 도 알아봅시다! 카무트(KAMUT) 대체 무엇이길래? 최근 떠오르고 있는 슈퍼곡물의 대표주자 카무트는 유전자 변형 없이 재배된 곡물입니다. 미국 타임지 선정 가장 건강한 식품 50가지에 선정되었고, 농촌진흥청이 주목해야 할 10가지 고대 작물로도 선정되었습니다. 카무트는 이집트에서 재배하기 시작한 고대 원시 곡물입니다. 카무트라는 단어는 이집트 상형문자 사전에서 발견된 것이 시초라고 합니다. 1949년 한 공군 병사가 이집트 여행 도중 카무트 종자 32알을 받아서 본격적으로 1977년 '카무트 인터내셔널'에서 재배되기 시작했습니다. 카무트 영양소 단백질, 식이섬유 베타카로틴, 티아민, 리보플래빈.. 2020. 5. 27. 빈속에 먹으면 안좋은 음식 어떤게 있을까? 빈속에 먹으면 안좋은 음식 과 좋은 음식은 무엇이 있을까요? 최근 우리의 일상은 바쁨의 연속입니다. 아침에 따뜻한 밥과 국을 먹기에는 너무나도 바쁜 것이 현실입니다. 또한 1인 가구가 급속도록 늘어나면서 아침을 챙겨줄 사람이 없다는 것도 큰 문제입니다. 이처럼 우리는 아침을 먹기 힘들지만 아침을 먹지 못하면 집중력 저하, 무기력증 , 다음 끼니의 폭식, 체중 증가 등의 여러 가지 좋지 않은 일들이 많이 일어나기 때문에 간단하게라도 아침 대용으로 먹을 수 있는 식품들을 선호합니다. 이런 식품들중 빈속에 먹으면 안좋은 음식 과 좋은 음식에 대해 한번 알아봅시다. 다이어트를 목적으로 고구마를 드시는 분들이 아주 많습니다. 또한 아침에 우유 한잔으로 시작하시는 분들도 많이 계실 텐데요. 이 두 가지 음식 전부 .. 2020. 5. 19. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 다음
