생활, 리뷰84 당뇨에 나쁜 음식에 대하여 당뇨에 나쁜 음식에 대해 알아봅시다. 목차 서론 식단관리의 필요성 - 당지수(GI), 당부 하지수(GL) 본론 당뇨에 나쁜 음식 다양한 방법으로의 식단구성 결론 건강을 위해 당뇨병은 굉장히 위험한 병입니다. 이는 당뇨병성 신경병증 또는 당뇨병성 진증, 망막병증, 혈관계 질환 등의 합병증을 유발하기에 철저한 식단 관리가 필요합니다. 따라서 우리는 정상 혈당수치, 표준 체중 유지, 정상혈압, 정상 혈청지질 수준을 유지하는 것을 목표로 두고 건강보조식품 등에 의존하는 게 아니라 일상 식단에서 최대한 관리를 권장하는 바입니다. 대충 '흰쌀밥이 당지수가 높으니 현미밥을 먹어라.' 하는 타 포스팅 보다 서론이 길 수 있으나 우리는 당지수(GI)에 대해 명확하게 알고 넘어가야 합니다. 먼저 당지수(GI)는 음식을 섭.. 2020. 5. 5. 최강 정력제 아스파라거스 효능, 아스파라거스 요리 팁 몸에 좋은 아스파라거스의 효능! 아스파라거스 요리 '아스파라거스'는 채소의 왕이라고도 불립니다. 최강 '아스파라거스' 의 효능 1. 정력제 아미노산 중 아스파라긴이 아스파라거스의 녹즙에서 최초로 발견 되었다고 합니다. 이는 아미노산 덕분에 정력을 증진시킨다는 속설이 있어서 중세 유럽의 수도원에서는 먹어서는 안되는 채소로 간주되었다고 합니다. 절에서 승려에게 오신채를 먹지 못하게 하는것과 같은 이유네요 2. 피로회복 '루틴' 이 풍부해 혈압을 낮추는 데도 좋고, 신진대사를 촉진해주는데 이게 결과적으로 '간 해독기능'에 큰 도움을 주기때문에 연쇄작용으로 피로 회복에 아주 좋습니다. 3. 노폐물 배출, 피부 개선 위와 마찬가지로 신진대사를 촉진해서 노폐물 배출과 피부개선에 좋습니다. 별개로 콩팥의 노폐물 배출.. 2020. 4. 22. 여자 방광염 증상. 원인과 해결 방법! 안녕하세요. 저품질두려웡 입니다. 여자 방광염 증상에 대해 궁금해 하시는 분들이 많이 계십니다. 방광염이란 간단하게 세균 침식으로방광에 염증이 발생하는 질환입니다. 특히 여성이 남성보다 발병률이 높은 편입니다. 이는 여성은 남성보다 요도 길이가 짧아 외음부 주변 세균이 방광 안으로 들어가기 쉬운 신체구조를 가지고 있기 때문입니다. 또한 항문주변에 있는 대장균이 요도로 들어가기 쉬운 신체구조를 가지고 있기 때문입니다. 이것이 여성 방광염의 원인 중에 하나입니다. 또한 여성의 질염 처럼 방광염 증상은 수면부족, 과로, 스트레스, 등의 면역력이 저하되면 더 쉽게 걸리기도 합니다. 그럼 여러가지의 대표적인 방광염 증상에 대해 알아봅시다. 1. 소변이 자주 마렵기 시작합니다. 2. 이상한 잔뇨감에 다시 화장실을 .. 2020. 4. 16. 이전 1 ··· 25 26 27 28 다음
